Cara Menghilangkan Bau Kaki Secara Permanen

Bermasalah dengan aroma kaki yang tidak sedap?? Simak tips menghilangkan bau kaki di bawah ini. Kaki dijamin sehat dan jauh dari bau tak sedap!

Tanpa bisa di pungkiri, bau kaki merupakan masalah utama yang sering dialami banyak orang. Kendala ini cenderung membuat kita merasa tidak percaya diri ketika bepergian atau bertemu dengan orang banyak.

Nah, bau kaki ternyata bisa melipir pada gangguan kesehatan lohh, Yaaa Dalam dunia medis, khusus ini di sebut dengan Bromodosis atau kejanggalan yang terjadi pada kelenjar keringat yang tersumbat. Kondisi ini menimbulkan bebauan yang tidak sedap. Kelenjar keringat yang tersumbat juga merupakan sumber dari tumbuhnya banyak bakteri jahat. Bakteri tersebut bisa menyebabkan gatal-gatal dan ruam pada kulit.

Apabila kamu sedang mengalami permasalahn yang sama, Enggak usah khawatir! Kami punya solusi bagaiman cara menghilangkan bau kaki dibawah ini:

Cara Menghilangkan Bau Kaki

Menghilangkan bau kaki dapat dilakukan menggunakan 2 cara yaitu alami dan perawatan dokter(obat) atau kimia.

Cara Menghilangkan Bau Kaki menggunakan Bahan Alami

1.     Garam

Tahukah kamu kalau kamu bisa menggunakan garam dapur untuk menghilangkan bau di kaki? Ya.. cara ini merupakan langkah yang paling Mainstream di coba banyak orang. Keefektifitasnya juga sudah terbukati lo!

Seperti ini cara menghilangkan bau kaki menggunakan garam:

·         Pertama-tama siapkan baskom berisi air hangat

·         Pastikan air tersebut merendam sampai mata kaki sehingga bau yang menempel akan hilang secara keseluruhan.

·         Tambahkan 1 gelas garam pada baskom tersebut dan aduk sampai larut.

·         Rendam kakimu selama 10 sampai 15 menit

·         Basuh menggunakan air hangat sampai kaki tidak terasa licin

2.     Kopi

Kopi memang sudah terkenal sebagai bahan penangkal aroma tidak sedap. Tidak hanya untuk kaki kita, kopi juga bisa kamu manfaatkan sebagai parfum ruangan alami di rumah. Aroma kopi yang semerbak dapat dengan mudah menutupi bau pada kaki yang bandel.

Untuk cara yang satu ini, kamu bisa menggunakan Scrub kopi yang dijual dipasaran atau dengan membuatnya sendiri.

Caranya mudah:

Hanya dengan mencampurkan bubuk kopi yang masih baru dengan minyak kelapa atau madu sebagai scrub alami.

Gosokan pada kaki secara merata, diamkan selama beberapa menit lalu basuh menggunakan air hangat.

Kamu juga menerapkan metode ini untuk kaos kaki yang bau. Masukkan bubuk kopi kedalam sepatu selama kurang lebih 5 menit sebelum di cuci. Kaos kaki akan terasa lebih harum dan lembut ketika dipakai.

3.     Cuka

Kesusahan mencari kopi??

Gunakan cuka sebagai alternative penghilang bau kaki. Obat alami penghilang bau kaki dalam waktu yang lama dan sudah terbukti sangat efektif!

Campurkan dua gelas air dengan satu gelas cuka pada satu baskom besar. Air yang digunakan bisa dingin atau panas, sesuai dengan keinginan masing-masing.

·         Rendam kaki selama 10 menit sampai 15 menit, angkat dan basuh menggunakan air hangat. Sebelum mempraktekkan solusi ke tiga ini, pastikan kaki kamu tidak sedang luka. Karena luka yang terbuka akan terasa sangat perih terpapar oleh air cuka.

4.     Lemon

Selain menggunakan cuka, bau kaki juga bisa diatasi menggunakan bahan asam lainnya, seperti buah lemon. Buah lemon diberkati dengan sifat antibakteri yang dapat mengusir kuman-kuman jahat yang menempel pada kulit kita.

Sifat antibakteri ini juga  dapat membunuh bakteri penyebab bau kaki dan mencegahnya untuk datang kembali apabila digunakan secara rutin.

Untuk mendapatkan ramuan air lemon yang sempurna, campurkan perasan lemon dengan air secukupnya (perbandingan 2:1)

·         Rendam kaki kamu didalam baskom selama 20 menit sambil gosok-gosok.;

·         Diamkan lagi selama 5 menit sebelum diangkat dan bilas sampai bersih

5.     Baking Soda

Cara menghilangkan bau kaki selanjutnya adalah dengan Baking Soda

Kebanyakan semua orang sudah tau kelebihan baking soda yang dapat membersihkan perabotan serta furniture dirumah.

Baking soda juga bisa membersihkan kaki kita dari bau yang mematikan Baking soda dapat dicampur dengan air lemon atau langsung diaduk bersama air hangat . kandungan zodium bikarbonat dan natriumnya dapat menyamarkan bau tidak sedap dan membasuhnya dari kaki.

Caranya:

·         Campurkan ¼ gelas baking soda dengan air hangat  sampai kaki terendam sepenuhnya.

·         Diamkan selama kurang lebih 20 menit, angkat dan biarkan kaki menguap dengan sendirinya.

·         Setelah mengering bilas menggunakan air hangat dan lap sampai kering

·         Apabila bau masih menempel, gunakan campuran air lemon untuk memperkuat kinerja rendaman kaki.

6.     Teh

Siapa sangka minuman selama ini yang kita minum dapat menghilangkan bau kaki?

Kandungan asam tanat yang terdapat dalam kantung teh dapat dengan mudah membunuh bakteri penyebab bau kaki.

Tidak hanya itu kandungan tersebut juga dapat menghentikan produksi keringat yang berlebihan pada kaki dan bagian tubuh lainnya.

Carannya:

·         Seduh 5 kantung teh pada satu baskom berisi air hangat.

·         Rendam seluruh kaki pada campuran teh tersebut selama 35 menit sambil dipijat

·         Setelah air sudah mulai dingin, angkat dan basuh menggunakan air dingin

            Cara Menghilangkan Bau Kaki Menggunakan bahan Kimia

1.     Deodoran

Selain untuk menangani bau badan deodorant juga bisa digunakan untuk menghilangkan bau kaki.

Kandungan parfum dan anti bakterinya akan membantu mengurangi jumlah bakteri penyebab infeksi jamur pada kaki dan mengeleminasi bau tidak sedap.

Carannya:

·         Aplikasikan deodorant pada telapak kaki sebelum memakai sepatu

·         Oleskan secara tipis pada telapak kaki

·         Pastikan kaki sudah kering agar kondisinya tidak lembab ketika sepatu sudah dipakai

2.     Eksfoliasi Rutin

Ekfoliasi dapat dilakukan dengan menggunakan bahan alami, Namun bahan kimia akan bekerja lebih baik, karena kandungannya yang lebih keras. Produk Eksfoliasi ini bisa ditemukan dipasaran, lihat terlebih dahulu deretan bahan-bahan yang terkandung dalam produk tersebut.

Pastikan produknya sudah mengandung alkohol  agar kaki dapat terjaga kekeringannya, Alkohol juga dapat mengurangi jumlah keringat yang keluar dari kulit. Jika baunya tidak tertahan , lakukan sebanyak 2 kali seminggu sebelum tidur.

Agar kaki tidak terlalu kering, balurkan deodorant atau body/feet lotion untuk menjaga kekencangan kulit. Tips ini juga bisa menjauhkan kaki dari problema pecah-pecah.

3.     Terapi Lontophoresis

Langkah menghilangkan bau yang satu ini patut dicoba apa bila aroma amis pada kaki benar-benar susah hilang.

Praktik ini aman dan sudah dilakukan dengan cara mengalirkan arus listrik pada tubuh manusia melalui air.  Praktik ini aman dan sudah di sarankan oleh perkumpulan dokter dunia

Terapi iontophoresis akan menutup pori-pori yang terlalu besar pada kaki, sehingga dapat mengontrol jumlah keringat yang keluar ketika kita sedang beraktivitas.

4. Penyebab Bau Kaki

Berikut adalah penyebab bau kaki:

a.      Pemakaian Sepatu

Hal pertama yang kamu harus perhatikan agar kakimu terbebas dari aroma tidak sedap adalah cara pemakaian sepatu.

Sepatu memiliki peran penting dalam menjaga kebersihan kaki. Dikarenakan fungsinya sebagai penjaga kaki tetap nyaman dan jauh dari bakteri dan kuman yang menempel pada kotoran.

Sepatu yang lembab adalah sepatu yang tidak pernah dipakai lebih dari 3hari secara berturut-turut. Termasuk penggunaan Footwear yang sudah terpapar oleh air. Area dalam yang lembab akan mengunci keringat dalam kelenjar kulit kaki sehingga membuat kaki kita basah dan mengeluarkan bau amis.

Dari keringat tersebut, akan tumbuh bakteri-bakteri penyebab gatal-gatal yang juga dapat menyumbang aroma tidak sedap ketika sepatu dibuka.

b.     Keringat

Cara menghilangkan bau kaki akan lebih susah jika kita sering berkeringat. Seperti yang sudah kita bahas diatas, Keringat badan merupakan salah satu faktor utama penyebab bau kaki. Menghilangkan bau kaki akan menjadi hal yang sulit apabila faktor yang satu ini tidak dapat kita kendalikan dengan baik. Bakteri yang terkandung didalam keringat selain akan menimbulkan bau tidak sedap juga menjadi alasan banyaknya kulit mati pada telapak kaki. Satu-satunya cara untuk menangkal masalah satu ini adalah dengan mengatur cara pemakaian kaos kaki yang pas, tidak terlalu besar dan tidak terlalu kecil.

Apabila bisa pastikan alas kaki tersebut desain terbuka agar sirkulasi udara berjalan lancar diarea kakimu.

Pengunaan sepatu setiap haripun di perbolehkan, namun mengunaan alas kaki yang sama dalam jangka lebih dari 3hari secara berturut-turut sangat tidak disarankan. Jika terpaksa setidakya ganti kaos kaki, pilihlah bahan yang tipis dan tidak kelenjar keringat pada kaki bisa bernapas dengan baik.

c.      Salah makan

Ada beberapa makanan yang harus dihindari untuk kamu yang sering terjangkit penyakit bau kaki.

Beberapa makanan penyebab bau kaki diantaranya adalah menu yang tinggi protein, sulfur, serta makanan yang terlalu manis atau pedas.

Kamu perlu menghindari makanan yang mengandung bawang-bawangan seperti bawang merah, bawang putih dan bombay.

Selain makanan, ada juga minuman yang perlu dikurangi konsumsinya bagi para penderita bau kaki yaitu plain bir, susu, kopi. Jenis makanan berprotein tinggi yang perlu dihindari adalah telur, daging, dan ikan.

Semua jenis bahan makanan diatas mengandung zat yang bernama karnitin dan kolin.

d.     Jamur Kaki

Selain keringat dan bakteri jahat, penyebab bau kaki lainnya adalah infeksi jamur. Hal ini  biasanya sering menyerang kebanyakan orang yang gemar berolah raga atau para pekerja aktif yang bergerak banyak.

Jenis jamur  yang tumbuh pada kaki biasanya adalah tinea pedis atau kurap kaki dan kandidasi. Jamur-jamur tersebut tumbuh dalam area yang terlalu lama dan basah.

Gejala-gejala dari kedua jamur tesebuat adalah warna kulit yang berubah menjadi merah dan mengelupas, kaki pecah-pecah, rasa perih dan gatal-gatal.

Apa bila tidak diobati dengan benar, jamur tersebut akan memakan kulit dan menyebabkan infeksi yang cukup parah.

Jika kamu sudah melihat gejala tersebut pada kaki segeralah obati menggunakan obat jamur. Hindari memakai alas kaki yang  tertutup ketika ada jamur dikaki.

e.      Stress

Mungkin penyebabnya datang dari dalam diri kita, yaitu kesehatan mental, yang sedang tidak stabil. Tanpa kamu sadari tress juga dapat membuat tubuh kita memproduksi keringat yang berlebih.

Ketika sedang merasa stress atau panik, tubuh kita memanas sehingga akan mengeluarkan keringat pada tempat-tempat yang tidak diinginkan.

 Salah satu cara untuk menjaga kaki yang bersih dan jauh dari bebauan adalah dengan mencegah rasa stress

Ketika kamu sudah merasa penat cobalah beristirahat dengan cukup.

Hindari begadang dan cukupkan asupan makanan empat sehat lima sempurna.